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기관 청주시평생학습관
강좌명 마음건강치유(힐링과명상)
지역 청주시
강좌기간 2023-09-07 ~ 2023-12-21
접수기간 2023-07-31 ~ 2023-08-10
교육장소 평생학습관 - 본관
문의전화 043-201-4022~4024
강좌소개 원제는 '내가 단단해지는 명상 수업 2.0'입니다. 많은 분들의 참여 바랍니다. 수업의 목표는 아래와 같습니다. 1. 스트레스, 분노와 두려움, 우울감 등에서 벗어나 심리적 평온함의 행복을 유지하는 방법을 습득함. 2. 명상을 하는 순간뿐만 아니라 일상의 경험에 대해서 훨씬 더 효율적으로 반응 할 수 있는 방법을 습득함. 3. 가이드 없이 단독 명상이 가능한 수준이 되기 자세한 사항은 교육 일정을 참고하시기 바랍니다.
운영성과
수강료 40,000 원
수강료외
수강대상 기타
강사명
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